Dans le cadre préservé d’une ferme de montagne du Vercors, entièrement rénovée, venez vivre trois jours de ressourcement et d’apprentissage autour des solutions naturelles pour prévenir et accompagner les troubles féminins et particulièrement les règles douloureuses. 
Nous explorerons ensemble comment agir sur l’inflammation, l’équilibre hormonal, le foie et le système nerveux grâce aux plantes, à la micronutrition et à des pratiques corporelles adaptées.

Ce stage exceptionnel réunit deux praticiens passionnés et complémentaires :
• Christophe Bernard – Fondateur de l’école d’herboristerie appliquée Althea Provence, enseignant et praticien en herboristerie, qui a accompagné nombreux déséquilibres hormonaux féminins.
• Guillaume Besson – Nature en Conscience, ethnobotaniste et spécialiste de la cueillette sauvage et de la cuisine des plantes,

Pendant ces trois jours, nous unirons nos approches pour explorer comment les plantes médicinales, la micronutrition et une alimentation consciente peuvent soutenir le corps féminin.

Une immersion complète et ressourçante!
Pour chaque séjour, nous portons une attention particulière au choix du lieu de stage, privilégiant un environnement naturel, confortable et idéal pour se ressourcer et se déconnecter du quotidien.

Posez vos valises et laissez-vous porter : tout est inclus et pensé pour que vous puissiez apprendre, expérimenter et respirer en toute tranquillité!
Nous avons conçu un séjour à la fois généreux et accessible avec :
• toutes les préparations et recettes réalisées sur place qui vous seront transmises,
• les supports de conférences fournis,
• les repas, cuisinés à partir de plantes locales et de produits bio et de saison, nourrissent autant le corps que l’esprit,
• la privatisation d’un bien en pleine nature, incluant l’hébergement, une cuisine équipée et des espaces communs de travail… et de repos.

Une parenthèse hors du temps pour apprendre, ressentir, expérimenter et repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien!
Au programme : 
• Balades botaniques : reconnaissance de plantes sauvages dans différents biotopes, critères de reconnaissance et signes de distinctions, usages culinaires, qualités nutritives et thérapeutiques.
• Ateliers de transformation (tisane, alcoolature, baume): élaboration de préparations spécifiques aux règles douloureuses.
• Cuisine sauvage et sensorielle : préparation de repas nourrissants et adaptés au cycle féminin. L’accent sera mis sur une alimentation anti-inflammatoire, hypotoxique et antioxydante. Nous verrons également la micronutrition la plus adaptée selon les phases du cycle féminin.
• Conférence de Christophe Bernard et de Laura Marilly-Tomasik : “Accompagner les règles douloureuses: plantes et micronutrition”

Lieu :   
Gîte La Ferme du pré / www.ferme-du-pre.com
Ferme rénovée dans le Parc Naturel Régional du Vercors, sans voisinage, en bordure de forêt.
26420 Vassieux en Vercors, France.
Distance : A environ 1h de Valence, 1h15 de Grenoble, 2h de Lyon.

Valeur du stage :
Stage de 3 jours : 620€ / CHF 620-
Tarif incluant l’encadrement par 2 professionnels, l’hébergement, tous les repas et boissons du stage, les produits réalisés et un livret avec les recettes et la présentation de la conférence.
Possibilité de payer en € ou en Francs suisses et en 3 fois.
Acompte de 200€- à régler ICI
L’acompte actera votre participation au séjour.

Hébergement :
L’hébergement est proposé dans le même lieu que le stage.
Il se compose de plusieurs chambres partagées (allant de 2 à 4 personnes par chambre).
Nous avons spécifiquement limité le nombre de personnes par chambre afin que chacun(e) puisse avoir son espace.

Plus d’infos :
Guillaume – info@natureenconscience.com – +41 (0)76 235 82 05 (téléphone ou whatsapp).

Ce séjour ne remplace en aucun cas une consultation médicale.
Il propose des approches complémentaires et naturelles pour renforcer le terrain et accompagner le corps en douceur.