Le temps d’une journée, laissez-vous embarquer pour une expérience unique mêlant l’univers des plantes sauvages de montagnes et du yoga, dans un écrin de verdure aux pieds des Dents du Midi, à Champéry.

Dans un chalet authentique rénové, nous vous proposons un programme riche incluant des balades à la découverte des belles sauvageonnes qui se cuisinent et qui nous soignent, des séances de yoga, méditation et relaxation sonore, des ateliers de cuisine sauvage.

Programme :
Nous débuterons par nous imprégner de ce lieu apaisant avec une méditation, des mouvements doux et des exercices de respiration. Une fois nos sens éveillés, nous irons en nature à la rencontre des plantes sauvages et apprendrons à les reconnaitre d’un point de vue médicinal et culinaire.
Après une cueillette, nous nous poserons les pieds dans l’herbe pour savourer un pique nique préparé par Guillaume, à base de plantes sauvages locales.
Nous continuerons la journée en douceur avec une session de yoga les pieds dans l’herbe et des étirements doux.
Ensuite, nous préparerons et dégusterons des amuses bouches, arrosé de boissons à base de plantes sauvages, en associant les herbettes de nos montagnes à des recettes créatives, à la recherche de simplicité, à base de produits de saison.
Cette journée de détente se terminera par une relaxation sonore guidée.

Les séances de yoga seront adaptées à tous les niveaux.

Une journée pour prendre soin de vous et vous recharger, tout en vous nourrissant de ce que la Nature a à nous offrir.

Un mot sur les encadrants :
Evelyne de Yogalps & Massages, depuis plus de 10 ans elle partage le yoga et la massothérapie. Sa pratique de yoga est inspirée de la nature, des éléments qu’elle amène avec bienveillance et son caractère pétillant. www.yogalps.com
Guillaume de Nature en Conscience, est ethnobotaniste, cuisinier de terrain et cueilleur. www.natureenconscience.com 

Détails : 
Horaires : Début mercredi 3 juillet à 9h30 et fin à 18h30.
Tarifs : CHF 140.- / 140€.
Tarif incluant l’accompagnement par 2 encadrants, la mise à disposition du chalet, le pique nique du midi, les amuses-bouches du soir et les boissons.
Minimun 5 participants.
Ouvert à tout pratiquant ou non de yoga.
Balade facile.

Infos & réservations :
Guillaume – info@natureenconscience.com – +41 (0)76 235 82 05
Evelyne – reybellet_evelyne@bluewin.ch – +41 (0)79 774 87 46